La psicoterapia online es un recurso más en Altana psicólogos. La terapia online consiste en desarrollar un proceso de terapia, de crecimiento personal o de consulta psicológica, estableciendo una relación terapéutica virtual en un entorno seguro.
Pese a que nuestra elección de preferencia son las sesiones presenciales, también existen situaciones donde emplear la videoconferencia puede resultar ventajoso o incluso indicado: personas con movilidad reducida o dificultades de traslado a la consulta, seguimiento del tratamiento en estancias de estudio en el extranjero, llamadas de consulta estando de viaje, etc.
La terapia online tiene apoyo científico, siendo una alternativa fiable para tratamientos de la ansiedad, depresión, insomnio, problemas de consumo de alcohol, trastorno de estrés postraumático y problemas crónicos de salud, entre otros.
Requisitos técnicos y ambientales necesarios para desarrollar terapia online
- Será necesario disponer de un dispositivo tecnológico con acceso a internet (preferiblemente conectado a wifi). En Altana Psicólogos establecemos conexiones seguras a través del programa Zoom por su calidad audio y vídeo HD y por confidencialidad y seguridad (conexión cifrada, seguridad del usuario basada en roles y protección con contraseña).
- Debes tener disponibilidad de estar el tiempo de sesión en una habitación o sala a solas, donde te sientas cómodo/a y seguro/a.
Procedimiento primera cita
- Si se solicita una sesión por primera vez, se debe concertar cita a través de nuestro número de teléfono o a través de nuestro formulario web.
- Concertada la cita, Altana psicólogos te remitirá por correo el consentimiento informado, que deberás remitir firmado previo inicio a la sesión de terapia.
- Se te remitirá también una invitación y una clave personal para acceder a nuestra plataforma segura Zoom, a la que podrás acceder el día y la hora de sesión. Al final de la sesión se procederá al pago a través de transferencia o plataforma de pago.
Algunos beneficios de la psicoterapia online
Continuidad: estés donde estés, podrás seguir con tus sesiones sin tener que interrumpir o posponer reuniones, viajes u otros eventos.
Ahorro de tiempo y dinero: no necesitas desplazarte y permiten ahorrar en tiempo y costes.
Comodidad: con un solo clic podrás acceder a tu sesión desde el lugar más cómodo para ti.
Accesibilidad: podrás acceder a la sesión fácilmente desde cualquier dispositivo móvil, estés donde estés.
En Altana psicólogos no recomendamos el uso de la psicología online para menores de 16 años, y sólo como sesiones de tratamiento por fuerza mayor o para seguimiento. El tratamiento de elección será presencial.
Nuestras intervenciones online se apoyan en las guías y recomendaciones del Colegio Oficial de Psicólogos y en los documentos siguientes:
– Recomendaciones sobre la intervención psicológica mediante internet (Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental)
– Guía para la Intervención Telepsicológica (Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid)
– Competencias del psicólogo para la prestación de servicios profesionales de TelePsicología (Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid)
